Net zoals andere websites maken ook wij gebruik van cookies (en daarmee vergelijkbare technieken) om het bezoek van onze website voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken. Bovendien kunnen wij en derde partijen hiermee eventueel advertenties aanpassen aan jouw interesses en kun je informatie delen via social media. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord.

 
 
 

Lekker werken of stug doorgaan

Een jaar lang alleen maar online werken. Steeds meer mensen lopen erop stuk. Ik zie ze in mijn coachpraktijk.
 
Online overleggen heeft voordelen: je wint tijd. Online dwingt ons immers volgens strakke regels te werken. Lekker efficiënt. En dat is ook de keerzijde: het direct en spontaan op elkaar kunnen reageren wordt gemist. Dit doodt het creatieve proces.
 
Om toch de gewenste resultaten te halen, bestaat de neiging om maar stug door te werken. Zonder stil te staan. Zonder adempauze. Op de automatische piloot.

We raken in de overlevingsstand. Dat is te doen voor een bepaalde periode. Duurt het te lang, dan raak je uitgeput. Hierdoor ervaar je nog meer werkdruk. Je krijgt het idee dat je te weinig doet en je wordt onzeker en ontevreden over jezelf.

Dit patroon opmerken en herkennen is de eerste stap om eruit te komen.
 
Wibo Koole zet in zijn boek Mindfull werken treffend het verschil tussen lekker werken en stug doorwerken naast elkaar.
 
Ik ben van nature een stugge doorwerker. Om lekker te blijven werken ga ik veel naar buiten, wissel taken af, neem adempauzes en schoffel tussendoor in m'n tuintje. Want dat kan ook als je thuis werkt.

Wat doe jij om lekker te kunnen werken?

Lees meer

Website laten maken door Modual | Open cookie voorkeuren